Quando si tratta di strategie per la perdita di grasso, si consiglia di concentrarsi sull'esercizio fisico, in particolare sull'allenamento della forza piuttosto che sul cardio. L'allenamento della forza aiuta anche a bilanciare gli ormoni, contribuendo così alla perdita di grasso.
PERDERE PESO SENZA MANTENERE IL PESO! Il modo più efficace per accelerare la perdita di grasso senza cambiare drasticamente lo stile di vita è quello di incorporare la tuta EMS Visionbody nel vostro programma di allenamento. Gli impulsi elettrici EMS imitano il potenziale d'azione del sistema nervoso centrale, facendo contrarre i muscoli come se le informazioni fossero state trasmesse dal cervello. La differenza rispetto all'allenamento di forza convenzionale è che questo metodo bypassa il sistema di risparmio energetico dell'organismo, in modo da non limitare la percentuale di fibre attivate.