Di Henri Schmidt, amministratore delegato e fondatore di VBTec/Visionbody, esperto di muscolatura
Quando si confrontano i sistemi EMS domestici, spesso si parte dalle differenze visibili. Si confrontano il numero di elettrodi, l’app, il design. Questi dettagli sono certamente importanti, ma, secondo la mia esperienza, raramente determinano se si continuerà a utilizzare il sistema tra un anno.
Dopo oltre un decennio dedicato allo sviluppo della tecnologia EMS, ho capito che la domanda giusta non è : «Questa tuta è in grado di provocare una contrazione muscolare?». La maggior parte dei sistemi moderni è in grado di farlo.
La vera domanda è: cosa succede prima, durante e molto tempo dopo ogni allenamento? Quanto velocemente riesci a iniziare? Con quanta naturalezza riesci a muoverti? Con quanta efficacia viene erogata la stimolazione? E il sistema ti sembrerà ancora un buon investimento anche anni dopo l'acquisto?
È proprio lì che le differenze cominciano a fare la differenza.
In questo articolo spiegherò perché queste differenze sono importanti nell'allenamento quotidiano e quali sono, a mio avviso, gli aspetti che gli acquirenti dovrebbero considerare nella scelta di un sistema EMS domestico completo. Se desiderate saperne di più sulla tecnologia e sulla progettazione alla base del nostro approccio, potete anche scoprire perché Visionbody è diverso.
"Dry" dovrebbe significare semplicità "direttamente sulla pelle"
Le differenze tra i sistemi EMS domestici iniziano prima dell’allenamento e proseguono per tutta la durata della sessione. Il modo in cui la tuta prepara il corpo, il contatto con il corpo e la sensazione della stimolazione durante il movimento contribuiscono a definire l’esperienza complessiva dell’allenamento.
Ogni passo in più tra la decisione di allenarsi e l'inizio effettivo della sessione crea un ostacolo. All'inizio potrebbe non sembrare importante, ma nel corso delle settimane e dei mesi questi piccoli inconvenienti diventano parte della tua routine. E più un sistema è difficile da preparare, più diventa facile saltare un allenamento.
Questo è uno dei motivi per cui ho progettato Visionbody in modo diverso.
Visionbody utilizza elettrodi a secco integrati direttamente in un materiale antimicrobico, quindi non servono né acqua, né gel conduttivi, né uno strato di base separato. Basta indossare la tuta, fare un breve riscaldamento per stimolare la circolazione e la sudorazione, e si è pronti per allenarsi. La tuta è inoltre lavabile in lavatrice, il che la rende pratica per un uso domestico regolare senza aggiungere ulteriori incombenze alla propria routine.
Non si tratta solo di praticità. Il contatto diretto con la pelle rende inoltre l'allenamento un'esperienza più naturale. Poiché non vi è alcuno strato aggiuntivo tra gli elettrodi e la pelle, la tuta calza come una seconda pelle e segue i movimenti del corpo durante l'allenamento.
Alcuni sistemi concorrenti seguono ancora un approccio diverso. Katalyst richiede uno strato di base attivato dall’umidità prima di ogni sessione, mentre SQAI si avvale anch’esso di uno strato di base separato e necessita che gli elettrodi vengano spruzzati con acqua per garantire la conduttività. Questi sistemi funzionano, ma comportano una preparazione aggiuntiva ogni volta che ci si allena.
Anche TitanBody ha adottato gli elettrodi a secco, a dimostrazione del fatto che il settore riconosce sempre più il valore dell’eliminazione delle fasi di preparazione superflue. Ciò che continua a distinguere Visionbody è il fatto che l’allenamento a secco rappresenta solo una parte di una filosofia ingegneristica molto più ampia.
Il nostro obiettivo non è mai stato semplicemente quello di eliminare l'acqua dall'equazione. Volevamo creare un sistema che fosse facile da utilizzare, dal momento in cui si indossa la tuta fino al termine dell'allenamento, pur mantenendo la complessità tecnica che ci si aspetta da una piattaforma EMS di alta gamma.
Questa filosofia si riflette in tutto il resto del sistema.
Copertura degli elettrodi e controllo della materia
Un sistema EMS domestico non è definito da un'unica specifica.
Il numero di elettrodi, il numero di canali, il tipo di frequenze e il modo in cui viene trasmesso il segnale elettrico interagiscono tra loro. Considerare solo uno di questi elementi è un po’ come giudicare un’auto esclusivamente in base alla cilindrata del motore. È l’insieme del sistema che determina l’esperienza.
Visionbody è stato progettato con 24 elettrodi alimentati da 12 canali controllati in modo indipendente, garantendo una copertura mirata dei principali gruppi muscolari, compresi elettrodi specifici per i polpacci e l’interno coscia.
Perché è importante?
Questo perché gli elettrodi determinano dove viene erogata la stimolazione, mentre i canali stabiliscono in che misura tali gruppi muscolari possano essere controllati in modo indipendente. Ciò consente di aumentare o ridurre l’intensità per i singoli gruppi muscolari in base ai propri obiettivi di allenamento, sia che ci si concentri sulla parte superiore del corpo, su quella inferiore o su aree specifiche. E quando si desidera una sessione completa per tutto il corpo, è sufficiente attivare contemporaneamente tutti i principali gruppi muscolari per un vero e proprio allenamento total body.
Questa flessibilità consente al sistema di adattarsi a diversi stili di allenamento, anziché limitarti a un unico approccio.
Anche il segnale è importante
La copertura è solo una parte dell'equazione. Anche il modo in cui viene erogata la stimolazione contribuisce a definire l'esperienza di allenamento.
Visionbody combina le tecnologie EMS ed EMA utilizzando una stimolazione sia a bassa che a media frequenza. In parole semplici, l’EMS si concentra sulla generazione di contrazioni muscolari, mentre l’EMA è progettata per supportare le vie neuromuscolari coinvolte nel reclutamento e nel coordinamento dei muscoli durante il movimento. Anziché affidarsi a un unico approccio, Visionbody combina entrambi nell’ambito della stessa sessione di allenamento.
Un altro elemento importante del sistema è la modulazione di ampiezza (AM), una tecnologia Visionbody che varia continuamente l'intensità dell'impulso durante l'allenamento. Anziché ripetere lo stesso schema di stimolazione fisso per tutta la durata dell'allenamento, il segnale è progettato per cambiare continuamente. Dal punto di vista dell'utente, il vantaggio è semplice: l'allenamento risulta dinamico anziché ripetitivo.
Il risultato non è solo una stimolazione più intensa. Si tratta di un’esperienza di allenamento pensata per essere equilibrata, naturale e adattabile a diverse routine di allenamento.
Dopo oltre un decennio dedicato al perfezionamento di questo sistema, ecco la lezione che ho imparato: per migliorare un sistema EMS domestico non basta aggiungere una singola funzionalità di grande effetto. Si tratta piuttosto di progettare ogni componente del sistema in modo che funzioni in sinergia con gli altri.
La proprietà non dovrebbe comportare nuove restrizioni
L'acquisto di un sistema EMS per la casa non riguarda solo l'hardware. Riguarda anche l'esperienza che si vive dopo la consegna del prodotto.
È possibile allenarsi con l'attrezzo che già possiedi? Puoi accedere ai tuoi programmi di allenamento senza dover pagare un abbonamento ricorrente? E il sistema ti offre abbastanza flessibilità per allenarti come desideri?
Questi dettagli di solito non compaiono nelle foto dei prodotti, ma possono avere un impatto significativo sull'esperienza d'uso a lungo termine.
Visionbody è stato progettato all'insegna del concetto di proprietà. Una volta acquistato il sistema, dovresti essere libero di utilizzarlo quando e dove vuoi, senza che il tuo allenamento dipenda da un abbonamento continuativo.
L'app Visionbody è disponibile sia su iOS che su Android e include programmi di allenamento, monitoraggio delle sessioni, personalizzazione per singoli gruppi muscolari e aggiornamenti regolari del software. Che tu stia seguendo un programma di fitness strutturato, voglia eseguire un allenamento EMS per tutto il corpo, aggiungere l'EMS a un allenamento per la parte superiore del corpo o creare la tua routine di allenamento personalizzata, tutto viene gestito dalla stessa piattaforma.
Alcuni sistemi concorrenti adottano un approccio diverso. Katalyst richiede attualmente un iPhone o un iPad con iOS 16 o versioni successive e utilizza un modello di abbonamento a pagamento per l'accesso alla sua libreria completa di allenamenti. TitanBody e SQAI supportano sia iOS che Android senza costi di abbonamento obbligatori.
Per me è sempre stata una filosofia molto semplice: quando si investe in hardware di alta qualità, l’esperienza di formazione dovrebbe essere di proprietà, non in affitto.
Un unico sistema, tre modi per acquistarlo
Non esistono due famiglie che si allenino allo stesso modo.
Alcuni si allenano da soli. Altri si allenano con un compagno. Alcuni preferiscono condividere un unico programma, mentre altri vogliono allenarsi insieme contemporaneamente.
Ecco perché Visionbody non si basa su un modello di proprietà “universale”.
La configurazione " Single " è pensata per chi desidera un sistema EMS domestico completo.
La configurazione Duo consente a due persone di disporre di tute personalizzate, condividendo un unico PowerBox. Prima si allena una persona, poi l’altra. È la soluzione ideale per coppie o famiglie che non hanno problemi ad allenarsi in orari diversi, pur disponendo di attrezzature su misura per ciascun utente.
La configurazione Double comprende due sistemi completi, che consentono a due persone di allenarsi contemporaneamente con le proprie PowerBox e le proprie impostazioni personalizzate.
Potrebbe sembrare una differenza minima, ma nella vita di tutti i giorni è significativa.
Condividere un solo controller e allenarsi in orari diversi non è la stessa cosa che allenarsi insieme. Se l’allenamento di coppia fa parte della vostra routine, comprendere questa differenza prima dell’acquisto può evitarvi delusioni in seguito.
L'aspetto importante non è il nome della configurazione, ma scegliere un sistema che si adatti al modo in cui intendi effettivamente allenarti.
La leadership ha bisogno di prove ingegneristiche
La creazione di una piattaforma EMS non consiste solo nello sviluppo di nuove tecnologie, ma anche nel dimostrarne l'efficacia nel tempo.
Visionbody sviluppa la tecnologia EMS wireless dal 2014. Da allora, abbiamo costantemente perfezionato la piattaforma sulla base dell’esperienza pratica, del feedback dei clienti e dei progressi sia a livello hardware che software. Ogni nuova generazione si è basata sugli insegnamenti tratti da quella precedente.
È un vantaggio che non si può ricreare dall'oggi al domani.
La tecnologia evolve rapidamente, ma l'esperienza richiede tempo. La vestibilità di una tuta, la sensazione che trasmette il segnale, il funzionamento del software e l'integrazione dell'intero sistema sono tutti il risultato di anni di test, perfezionamenti e utilizzo pratico, non semplicemente dell'aggiunta di nuove funzionalità a una scheda tecnica.
Visionbody è inoltre autorizzato dalla FDA ai sensi della normativa 510(k) K222386, garantendo agli utenti la certezza che il sistema soddisfi gli standard normativi stabiliti per l'uso previsto.
Il mercato dell'EMS domestico è cresciuto notevolmente negli ultimi anni, introducendo nuovi marchi e nuove idee in questo settore. Questo è positivo per il settore, perché offre a più persone l'opportunità di scoprire l'allenamento EMS.
Allo stesso tempo, l'esperienza è fondamentale. Sviluppare un sistema EMS non significa solo lanciare un prodotto; significa imparare da migliaia di sessioni di formazione, ascoltare il feedback dei clienti, perfezionare la tecnologia e migliorare continuamente l'esperienza complessiva. Si tratta di aspetti che possono realizzarsi solo nel corso del tempo.
Questo è il vantaggio di una piattaforma che ha fatto da apripista sul mercato. Ogni generazione successiva alla nostra ha potuto beneficiare di anni di esperienza pratica, perfezionamenti ingegneristici e feedback concreti da parte degli utenti. Quando si investe in un sistema EMS domestico, credo valga la pena considerare non solo ciò che un prodotto offre oggi, ma anche i risultati ottenuti dalla tecnologia e la fiducia che deriva da una piattaforma collaudata nel tempo.
Conclusione
Se avete letto fino a questo punto, vi sarete probabilmente resi conto che la scelta di un sistema EMS domestico non consiste semplicemente nel confrontare le specifiche tecniche.
La maggior parte dei sistemi moderni è in grado di provocare una contrazione muscolare. La domanda fondamentale è: che tipo di esperienza vivrai ogni volta che ti alleni e cosa c’è dietro la tecnologia in cui stai investendo? Un sistema come Visionbody, con anni di utilizzo sul campo, sviluppo continuo, feedback dei clienti e perfezionamenti ingegneristici, vanta un’esperienza consolidata che i sistemi più recenti semplicemente non hanno ancora avuto il tempo di costruire.
Noi di Visionbody abbiamo affrontato la questione come un unico sistema completo: allenamento a secco direttamente sulla pelle, copertura mirata di tutto il corpo, tecnologie EMS ed EMA, controllo flessibile tramite app, nessun abbonamento obbligatorio per l’allenamento e opzioni di acquisto pensate in base alle reali abitudini di allenamento delle persone a casa.
Nessuno di questi vantaggi, preso singolarmente, definisce Visionbody. È la loro combinazione che fa la differenza.
Ecco perché ritengo che il dibattito non debba vertere su quale sistema abbia una funzionalità in più o un compromesso in meno. Dovrebbe invece concentrarsi sulla tecnologia alla base del sistema, sulla sua praticità d’uso e sull’esperienza che offre nel lungo periodo.
Tra i sistemi esaminati, Visionbody riunisce tutte queste caratteristiche in un’unica piattaforma EMS domestica. La scelta non si basa su un singolo criterio, ma sul sistema nel suo complesso.
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Che tu voglia migliorare la tua forma fisica, potenziare l'allenamento di forza o integrare in modo costante nella tua routine allenamenti per tutto il corpo, Visionbody è pensato per aiutarti ad allenarti in modo più intelligente a casa, grazie a una tecnologia perfezionata in oltre un decennio di sviluppo continuo.
Dichiarazione di non responsabilità
L'allenamento EMS non è un trattamento medico. Se soffri di una patologia o hai dubbi sull'idoneità dell'allenamento EMS al tuo caso, consulta il tuo medico o un altro professionista sanitario qualificato prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi.
